ποτό τζίντζερ
Αυτός που ονειρεύεται μια όμορφη φιγούρα χωρίς περιττότο βάρος, ή τείνει να διατηρήσει ένα καλό σχήμα, γνωρίζει πιθανώς τουλάχιστον μια ντουζίνα διαφορετικές δίαιτες, καθώς και τα οφέλη της άσκησης και μια σωστή δίαιτα χαμηλών θερμίδων.

Επιπλέον, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα διαφορετικώνβιολογικά δραστικά πρόσθετα που συμβάλλουν στη μείωση ή τη διατήρηση ενός ιδανικού σωματικού βάρους. Αλλά γιατί να περιπλέκουν τα πάντα και να ξοδεύουν χρήματα σε κάτι που μπορείτε να μαγειρέψετε τον εαυτό σας; Η φύση έχει ήδη δημιουργήσει τα απαραίτητα εργαλεία για να σας βοηθήσει να επιτύχετε το ιδανικό. Για παράδειγμα, το ενεργειακό ποτό από τζίντζερ, το οποίο ονομάζεται καύση λίπους, καταστέλλει τέλεια την όρεξη και γεμίζει το σώμα με ζωτικότητα, συμβάλλοντας έτσι στην απώλεια βάρους. Απλά υπολογίστε πόσο θα πάρετε το ποσοστό ακόμη και τα φθηνότερα φάρμακα και συγκρίνετε το με το κόστος της ρίζας, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ. Και το αποτέλεσμα επιβεβαιώνεται από πολλές κριτικές. Επομένως, αφήστε τα καθημερινά σας χάπια και διαβάστε περαιτέρω πώς να προετοιμάσετε ένα ποτό από τζίντζερ.

Η έρευνα ισχυρίζεται ότι αυτό το προϊόν(πιο συγκεκριμένα, μπαχαρικό) περιέχει έως και 3% χρήσιμα αιθέρια έλαια, καθώς και απαραίτητα αμινοξέα. Μεταξύ αυτών τρυπτοφάνη, λυσίνη, θρεονίνη, φαινυλαλανίνη, μεθειονίνη, βιταμίνες Α, C και ομάδα Β Μεταξύ των ιχνοστοιχείων μπορούν να απομονωθούν σίδηρο, νάτριο, κάλιο, ψευδάργυρο, άλατα μαγνησίου, ασβεστίου και φωσφόρου. Μια τέτοια σύνθεση είναι ήδη επαρκής λόγος για να παρασκευαστεί αυτή η θαυματουργή ρίζα αντί για το συνηθισμένο τσάι.

Προετοιμασία ενός ποτού από τζίντζερ

Προετοιμασία ενός ποτού από τζίντζερ
Έτσι, χρειάζεστε: ένα και μισό λίτρα νερό?
2 κουταλιές της σούπας μια μεγάλη τριμμένη ρίζα του τζίντζερ χωρίς το δέρμα? μισό λεμόνι ολόκληρο (χυμός και φλούδα)? 2 κουταλιές της σούπας. l. ποιοτικό μέλι (προαιρετικό).

Πρώτον, χρειάζεται η απαραίτητη ποσότητα νερούβράζουμε με μισό ξύσμα λεμονιού και στη συνέχεια προσθέτουμε τζίντζερ. Αφού το υγρό κρυώσει λίγο, ρίξτε το χυμό λεμονιού και το μέλι στο ποτό από την πιπερόριζα. Ωστόσο, το τελευταίο προστίθεται κατά βούληση για όσους δεν τους αρέσει η ιδιαίτερη γεύση της ρίζας. Ορισμένοι προσθέτουν επίσης λίγο κανέλα. Αφού το μείγμα είναι έτοιμο, πρέπει να φιλτραριστεί και στη συνέχεια να πιει πριν από τα γεύματα ή αντί του, ανάλογα με το πόσο παγκόσμια οι στόχοι της απώλειας βάρους σας.

Ετοιμάζουμε ένα ποτό από τζίντζερ - τη δεύτερη παραλλαγή της συνταγής

ενεργό ρόφημα από τζίντζερ
Αυτός ο τρόπος μαγειρέματος θα πάρει λίγο περισσότεροχρόνο σε σύγκριση με την προηγούμενη και θα απαιτήσει ελαφρώς περισσότερα συστατικά. Αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Για να κάνετε μια μεγάλη μερίδα, που έχετε αρκετό για μερικές μέρες, πάρτε: 1 ρίζα τζίντζερ μήκους περίπου 12 cm. 10-12 κόκκινα μήλα; ζεστό και χυμό 2 μεγάλα λεμόνια? 1-2 κουκλάκια κανέλας ή ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη. μια μικρή ποσότητα μελιού για γεύση.

Κατ 'αρχάς, καθαρό τζίντζερ, κόβεται σε μικράκύκλους, μήλα - περίπου το ένα τέταρτο, και αφαιρέστε το λεμόνι φλούδα (ξύσμα) από το λεμόνι. Όλα αυτά, καθώς και η κανέλα, πρέπει να τοποθετηθούν σε μια κατσαρόλα με νερό και να φτάσουν σε σημείο βρασμού. Μαγειρέψτε για περίπου 3-5 λεπτά. Αφού αφαιρέσετε το ποτό από τη φωτιά, ψύξτε λίγο και τραβήξτε το τραπεζομάντιλο. Μετά από περίπου μια ώρα και μισή, όταν το ποτό τζίντζερ θα είναι ζεστό, προσθέστε το χυμό που πιέζεται από 2 λεμόνια και λίγο μέλι για γεύση. Αποδείχθηκε ένα υπέροχο κοκτέιλ βιταμινών που θα υποστηρίξει την ασυλία σας το χειμώνα και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος όταν το χρησιμοποιείτε τακτικά.

</ p>