τι να κάνετε όταν βαρεθείτε

Τι να κάνετε όταν είναι βαρετό; Αυτό το ζήτημα δεν αφορά μόνο τους αδρανούς μαθητές κατά τη διάρκεια των διακοπών. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι η πλήξη μπορεί να είναι ένα μήνυμα πολύ βαθιών προβλημάτων με τον αυτοπροσδιορισμό. Η εμφάνιση αυτού του συναίσθηματος μεταξύ των εταίρων στην οικογένεια δεν δείχνει πάντα την ψύξη. Σχεδόν πάντα καλύπτει βαθιά παρεξήγηση και συγκαλυμμένες συγκρούσεις. Η επίλυσή τους θα οδηγήσει στην απουσία οποιουδήποτε (συχνά κρυμμένου στο υποσυνείδητο) του δευτερεύοντος οφέλους. Επομένως, είναι ευκολότερο για τους περισσότερους ανθρώπους να μην βυθιστούν τόσο βαθιά στα δικά τους προβλήματα, αλλά απλά να αισθανθούν πόσο βαρετά είναι. Τι παίρνετε και πώς να διασκεδάσετε σε περίπτωση που η πλήξη εμφανιστεί απροσδόκητα, εάν εξαντληθούν όλες οι συνήθεις μέθοδοι και ακόμα και αν δεν έχετε συναντήσει κάποιο παρόμοιο πρόβλημα; Ας απαριθμήσουμε κάποιες καθολικές συνταγές και συστάσεις. Και εσείς με την επιλογή σας μπορεί να τις μετατρέψει σύμφωνα με τη φαντασία τους.

Τι να κάνετε όταν βαρεθείτε στην εργασία ή στο σπίτι

βαρετό από το να κάνει

Πηγαίνετε για σπορ! Μην βιαστείτε να απορρίψετε αυτή τη σύσταση. Δεν είναι απαραίτητο να αφιερώνετε καθημερινά από τώρα και στο εξής στις μακρές σας προπονήσεις. Υπάρχουν πολλές αποχρώσεις εδώ. Ποικιλία, καινοτομία και συμβατότητα είναι μερικά από αυτά. Εάν ασχολείστε με εργασίες ρουτίνας, εισάγετε σε αυτό πέντε λεπτά. Στη Δύση, τέτοιες αθλητικές εμποτισμοί ονομάζονται "Tabata". Αναπτύσσουν μικρο-εκπαίδευση, η διάρκεια των οποίων δεν υπερβαίνει τα τέσσερα λεπτά. Αυτά τα μικρά αλλά πολύ αποτελεσματικά συμπλέγματα έχουν σχεδιαστεί για να επιταχύνουν τον μεταβολισμό, να τεντώσουν το σώμα, να αυξήσουν το επίπεδο αδρεναλίνης και να αλλάξουν την προσοχή. Το τελευταίο είναι ένα απαραίτητο πλεονέκτημα, αν χρειάζεστε μια νέα ματιά στον κόσμο χωρίς καμία ειδική επένδυση. Επίσης, μια τέτοια μικρή εκπαίδευση είναι πολύ απαραίτητη, αν δεν ξέρετε τι να κάνετε όταν βαρεθείτε. Μερικές φορές τυχαίνει να παρακολουθείτε τηλεοπτικές εκπομπές ή τηλεοπτικές εκπομπές. Αλλά αισθάνεσαι ότι η πλήξη έχει ήδη σέρνει σε σένα, καθώς η τηλεοπτική παραγωγή είναι συχνά αρκετά ρουτίνα. Δεν πρέπει να της δώσουμε μια ευκαιρία, συνδυάζοντας μια τέτοια παθητική διακοπή με τέντωμα, ασκήσεις γιόγκα ή με τα ίδια "Tabata". Αυτό θα αυξήσει τη συγκέντρωσή σας στην ταινία, καθώς θα χρειαστεί να προσπαθήσετε να κρατήσετε την προσοχή. Και ταυτόχρονα θα φροντίσει το σώμα, χωρίς να τον αφήσει να ξαπλώνει άσκοπα στον καναπέ, υποφέροντας από υποδυναμίες.

Είμαι βαρεμένος με πράγματα που πρέπει να κάνω

Τι να κάνετε όταν βαρεθείτε και δεν σας αρέσει τίποτα

Σήμερα, πολλοί άνθρωποι εργάζονται σε τέτοιες περιοχές,Καλούνται να δώσουν ελπίδα στους άλλους, να τους ψυχαγωγήσουν και να τους κάνουν ευτυχισμένους. Απλά πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να εξοικειωθείτε με τα αποτελέσματα της δουλειάς του. Για παράδειγμα, σε κάθε μεγάλη πόλη υπάρχουν γαστρονομικά μαθήματα. Ακόμα κι αν δεν θέσετε ως στόχο να μάθετε να τροφοδοτείτε την οικογένειά σας, αρκετές κύριες τάξεις θα σας διασκεδάσουν και θα σας δώσουν άφθονες πληροφορίες. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι σύντομα οι αγαπημένοι σας δεν θα σας ακούσουν τη φράση: "Είμαι βαρεμένος! Τι να κάνετε; "Εάν το φαγητό δεν είναι το υλικό με το οποίο μπορείτε να δείξετε τα δημιουργικά σας ταλέντα, μπορείτε πάντα να βρείτε το σωστό. Διακόσμηση, σε συνεργασία με χρωματιστό άμμο, δημιουργώντας μια ευχετήρια κάρτα (scrapbooking) ή στολίδια από χάντρες και ακόμη προκλητική τέχνη του δρόμου - όλες αυτές τις δραστηριότητες σας επιτρέψει να απολαύσετε, να κάνουν νέους φίλους και να δει τον κόσμο από μια νέα οπτική γωνία.

</ p>