Κοκτέιλ μπανάνας - καλό και με γούστο.

Το κοκτέιλ μπανάνας είναι ένα ποτό που είναι εξίσουαγάπη, ενήλικες και παιδιά. Μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Είναι ιδιαίτερα καλό να προσφέρετε ένα κοκτέιλ μπανάνας στους επισκέπτες σε ένα καλοκαιρινό πάρτι. Αυτά τα εξωτικά φρούτα μόλις πρόσφατα ήταν σπάνια στο τραπέζι μας. Αλλά τώρα οι μπανάνες τρώγονται σε κάθε οικογένεια και ακόμη και μικρά παιδιά τα δοκιμάζουν από τη γέννηση. Πριν καταλάβετε πώς να κάνετε ένα κοκτέιλ μπανάνας, πρέπει να μιλήσετε για τα οφέλη αυτών των καρπών.

Πιστεύεται ότι οι μπανάνες ενισχύουν τη διάθεση. Είναι εντυπωσιακά κορεσμένα και έχουν επίσης μοναδικές γεύσεις. Στις διαβεβαιώσεις των γιατρών σε αυτό το φρούτο περιέχει πραγματικά ενδορφίνες - ορμόνες καλής διάθεσης. Επιπλέον, έχει σεροτονίνη, μια γνωστή ικανότητα να διεγείρει διάφορες θετικές αντιδράσεις του σώματος. Αλλά παρά τις πολλές θετικές ιδιότητες, αυτά τα φρούτα είναι πολύ θερμιδικά. Επομένως, εάν είστε σε δίαιτα ή απλώς δεν είστε πολύ ευχαριστημένοι με τη φιγούρα σας, μην τις καταχραστείτε. Μία μπανάνα περιέχει περίπου 80 kilocalories. Έτσι, μια ή δύο μπανάνες την ημέρα - δεν είναι τρομακτικό.

Κοκτέιλ μπανάνας θα φέρει στο σώμα σαςτην απαραίτητη ποσότητα μαγνησίου και καλίου. Επιπλέον, οι μπανάνες βελτιώνουν αξιοσημείωτα τις ψυχικές επιδόσεις. Όσο πιο πολύτιμη είναι αυτή η ποιότητα στον αιώνα μας από σταθερή αναστάτωση και τεράστια φορτία.

Οι μπανάνες βοηθούν το έργο της καρδιάς χάρη στοτην περιεκτικότητα σε κάλιο. Εάν αυτό το μικροστοιχείο δεν είναι αρκετό, μπορεί να εμφανιστεί μια αρρυθμία. Είναι επίσης απαραίτητο για καλή λειτουργία του ήπατος. Και οι Ιταλοί χρησιμοποιούν ακόμη μπανάνες ως φυσικό χάπι ύπνου. Κάνουν ένα κοκτέιλ μπανάνας με κονιάκ και κανέλα και το χρησιμοποιούν για τη νύχτα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι δεν φτάνουν οι ώριμες μπανάνεςτο σώμα είναι μόνο κακό. Περιέχουν πολύ άμυλο, έτσι μπορεί να συμβεί σχηματισμός αερίων. Μην αποθηκεύετε αυτά τα φρούτα στο ψυγείο ή την τσάντα. Αυτό πρέπει να γίνεται σε θερμοκρασία δωματίου, καθώς και μειωμένη υγρασία αέρα.

Αν θέλετε να ευχαριστήσετε τους επισκέπτες, τα παιδιά ή τον εαυτό σαςνόστιμο και χρήσιμο ποτό, τότε ένα κοκτέιλ μπανάνας είναι αυτό που χρειάζεστε. Εδώ είναι ένα παράδειγμα ενός τέτοιου βιταμινούχου ποτού: χρειάζεστε δύο μπανάνες, 100 χιλιοστόλιτρα κρέμας, τέσσερα ακτινίδια, δύο κουταλιές σούπας ζάχαρης, 200 χιλιοστόλιτρα νερού. Είναι καλύτερα να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ μπανάνας σε ένα μπλέντερ. Παρόλο που αν δεν διαθέτετε μια τέτοια συσκευή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μύλο κρέατος, μια συνηθισμένη κορώνα ή ένα κόσκινο. Ξεφλουδίστε τις μπανάνες και το ακτινίδιο, τις κόψτε σε μικρά κομμάτια και αφήστε μερικές για διακόσμηση. Πρέπει να αλεσθούν για να σχηματίσουν μια ομοιογενή μάζα. Τώρα χτυπήστε την παγωμένη κρέμα σε έναν αφρό, ανακατέψτε τα με τα φρούτα και το σιρόπι ζάχαρης. Τότε όλα αυτά πρέπει να χτυπηθούν, ελαφρώς αραιωμένα με μεταλλικό νερό και να χυθούν πάνω από ψηλά ποτήρια. Οι κομμένες φέτες φρούτων πρέπει να κοπούν και να τοποθετηθούν στα γυαλιά.

Ο μύλος μπανάνας μπορεί να γίνει μεχρησιμοποιώντας το παγωτό. Πάρτε μια μπανάνα, 300 γραμμάρια γάλακτος και 100 γραμμάρια παγωτού. Τώρα κόψτε τη μπανάνα και το κόβουμε σε ένα μπλέντερ, προσθέτετε το γάλα, χτυπήστε ελαφρά και πάλι, στη συνέχεια, τοποθετήστε ξανά το παγωτό και συνεχίζουμε το χτύπημα για λίγα λεπτά. Ετοιμάστε κοκτέιλ γαρνιτούρα με μια φέτα μπανάνας και σαντιγί.

Το κοκτέιλ μπανάνας μπορεί να μαγειρευτεί και να ζεσταθείμορφή. Πάρτε μισό λίτρο γάλα, μια μπανάνα, κάποια κανέλα, μια βανίλια, 50 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας. Πρέπει να θερμαίσετε το γάλα σε μια κατσαρόλα, βάλτε ένα βάζο βανίλιας κομμένο σε αυτό. Πάρτε το. Η μπανάνα πρέπει να αλεσθεί σε μπλέντερ και να προστεθεί στο γάλα. Συνεχίζοντας να θερμαίνετε το μείγμα, βάλτε τη σπασμένη σοκολάτα μέσα σε αυτό. Περιμένετε έως ότου το κοκτέιλ γίνει μια ομοιογενής μάζα, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και ρίξτε σε κύπελλα. Πασπαλίστε με κανέλα στην κορυφή. Ένα τέτοιο κοκτέιλ μπανάνας θα σας βοηθήσει να ζεσταίνετε στο κρύο το πρωί και να χαμογελάστε τον εαυτό σας.